lundi。
身体に良いものって
なんだろなと
考えてます。
お米だったら
あまり影響ないけど
パンならば
自家製酵母パンを
作っているお店のものとか。
野菜ならば
無農薬栽培のもの。
あげていくと
キリがなくなってきますね。
こうなると
だんだん
コンビニなんて
行かなくなるでしょう。
笑
結局
行き着いた先は
お菓子を控えながら
インスタント食品でも
ときどき食べる。
そして、
現代の少しの「害」と
並行した食生活が
いいのかもしれないと
いうところです。
あ、
野菜もしっかり
摂ることを忘れず。
そして、少しの
運動。
心のバランス。
身体のバランス。
すこしだけ
丁寧に生きたいと
感じた月曜日でした。
では
今日もよい一日を。
読んでくれて
ありがとうです。
